Skuteczna technika walki jest warunkowana przez zespolenie trzech elementów.

SIŁA – to cecha zasadnicza skutecznej techniki. Słaba technika nigdy nie będzie skuteczna, nigdy nie będzie techniką nokautującą, powodującą bezpośredni fizjologiczny efekt w postaci niezdolności przeciwnika do walki,

SZYBKOŚĆ – to cecha równie ważna jak siła. Szybkość decyduje o tym czy technika będzie trafiać w obszar nie broniony przez przeciwnika, wyprzedzając jego reakcję i zdolność do skutecznej obrony. Jest również kluczowym elementem techniki w defensywie (blok, zejście z linii ciosu),

PRECYZJA – to trzeci niezbędny element techniki skutecznej, bez niego można wykonywać setki silnych i szybkich ruchów, które osłabią przeciwnika, ale go nie znokautują. Precyzja połączona z wiedzą na temat słabych punktów przeciwnika, prowadzi do zwycięstwa.

Utrata choćby jednego z trzech elementów powoduje, że technika traci swą skuteczność. Sama szybkość i precyzja bez elementu siły nie gwarantuje skuteczności techniki, zwłaszcza przy odpornym, silnym przeciwniku. Mocna i precyzyjna technika, gdy będzie wykonana zbyt wolno również jest nieskuteczna - przeciwnik zdoła jej uniknąć. Mocna i szybka technika jeśli nie będzie atakować precyzyjnie konkretnych obszarów ciała przeciwnika, również nie będzie skuteczna.
Obserwacja przeciwnika w walce, jak również programowanie wykonania własnego ataku musi opierać się o wszystkie trzy wymienione wyżej elementy.
Jeśli udaje się skupić przed walką i w trakcie jej trwania uwagę na tych trzech elementach zwykle zwyciestwo przychodzi samo. W czasie walki koncentracja powinna dotyczyć siły, szybkości i precyzji własnej techniki ataku i obrony.
To pozwala narzucić własną wizję walki i zdominować przeciwnika. Nie należy koncentrować się za bardzo w czasie walki na technice przeciwnika, to odciąga od własnego celu.
Te same elementy muszą być obecne podczas wykonywania technik na treningu. Technika karate musi być jak snajperska kula karabinowa. Optymalne przygotowanie zakłada ideał, jakim jest strzelanie seriami z precyzją snajpera. Trening techniki jest ściśle powiązany z treningiem i rozwojem cech motoryczych, bez których nie można mówić poważnie o skutecznosci w walce.


Fragmenty z ksiazki „Kyokushin Karate“. Budo i Kumite.